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美國少年籃球訓練方法250例





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  • 《美國少年籃球訓練方法250例》




    隨外界情況的變化而改變自己的動作,重新組合動作,以適應比賽中空間和時間的變化,抓住時機去完成攻守任務,是訓練的終極目的。

















    • 作者介紹






      譚朕斌

      1964年生於湖南省郴州市。1993年北京體育師範學院碩士研究生畢業後留校任教。1997年考取北京體育大學體育教育訓練學博士生,2000年6月獲教育學博士學位,是中國培養的第一位籃球專業方向的博士。2002年9月至2003年1月赴美國新英格蘭大學作訪問學者。現任首都體育學院教授、碩士生導師。曾任北京體育師範學院黨委辦公室副主任、中心實驗室主任、北京市運動機能評定與技術分析重點實驗室副主任。1992年以來,先後主持和參加了多項國家級、省部級課題的研究及全國統編教材的編寫,出版著作2部,譯著3部,在國內體育核心期刊發表了20多篇學術論文。

















    美國少年籃球訓練方法250例-目錄導覽說明






    • 第1部分練習概述
      一、練習與運動技能形成的關係
      二、運用練習方法的幾個原則
      三、練習的基本要求

      第2部分進攻技術訓練
      一、基本功訓練
      二、移動技術訓練
      三、運球技術訓練
      四、傳接球技術訓練
      五、投籃技術訓練
      六、突破技術訓練
      七、搶籃板球技術訓練

      第3部分防守技術訓練
      一、個人防守移動訓練
      二、防守有球隊員訓練
      三、防守無球隊員訓練
      四、綜合防守訓練

      第4部分體能訓練
      一、籃球運動的項目特點與體能要求
      二、籃球運動員的基礎體能訓練
      三、籃球運動員的專項體能訓



















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:271


    出版地:台灣














商品訊息簡述:




  • 作者:譚朕斌








  • 包包
  • 出版社:大展




  • 出版日:2008/10/1








  • ISBN:9789574686391




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀














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